Minuman Cafela mantabnya campuran kopi susu dan krim

Minuman Cafela mantabnya campuran kopi susu dan krim. Apakah kamu punya kebiasaan memencet tombol "snooze" di pagi hari saat alarm berbunyi?. Saat bangun di pagi hari, kok rasanya tubuh masih belum berhasil mengumpulkan semua energinya, ya?. Kalau sering menghadapi masalah seperti ini di pagi hari kamu bisa coba lakukan beberapa hal berikut ini atau langsung ambil saja sebotol Cafela Latte untuk membantu badan kamu jadi semangat lagi.

Untuk membuat kamu merasa lebih penuh energi lagi di pagi hari berikut adalah hal-hal sederhana yang bisa kamu lakukan.

1. Tidur yang cukup
Orang dewasa membutuhkan tidur setidaknya selama 7-9 jam untuk mengembalikan energinya secara maksimal.Sesekali kurang tidur memang tak bisa dihindari. Tapi kebiasaan tidur kurang dari 6 jam setiap hari bisa jadi alasan utama kamu merasa kurang berenergi di pagi hari. Jadi, usahakan untuk tidur selama 7 jam setiap hari. Lebih bagus lagi kalau kamu bisa tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, sehingga tubuh kamu terlatih untuk beristirahat dan mengembalikan energi di waktu yang sama.

2. Kurangi porsi makan malam
Makan malam terlalu banyak akan membuat tubuh kamu masih sibuk mencerna saat waktu tidur tiba. Akibatnya, kamu jadi lebih sulit tidur dengan nyenyak, sehingga tubuh tidak mendapatkan istirahat yang berkualitas. Oleh karena itu, jaga agar porsi makan malam kamu tidak terlalu besar, ya. Kalau kamu tergoda untuk ngemil sebelum tidur, usahakan agar cemilan yang kamu konsumsi mengandung kurang dari 150 kalori.

3. Berolahraga di pagi hari
Olahraga ringan di pagi hari seperti jogging atau peregangan tubuh akan mendorong produksi endorfin dan membuat kamu merasa lebih berenergi. Tapi tentunya jangan melakukan olah raga berat yang akan menghabiskan energi kamu, ya.

4. Sarapan yang tepat
Selama 7-9 jam waktu tidur, tubuh kehilangan sumber energinya dari makanan. Karena itu, sarapan sehat dengan makanan yang mengandung karbohidrat dan protein akan membantu kamu memberikan energi yang kamu butuhkan sepanjang hari.

5. Minum yang cukup
Selama tidur, tubuh juga kekurangan asupan cairan dan membuat kamu dehidrasi saat terbangun di pagi hari.Padahal salah satu efek dari dehidrasi adalah kurangnya energi.Karena itu, minumlah segelas air setelah kamu bangun di pagi hari.

6. Nikmati kopi kesukaan
Terkadang kandungan kafein dalam secangkir juga diperlukan oleh tubuh lho. Dengan kandungan tersebut tubuh akan terasa lebih segar dan lebih berenergi. Jadi, tidak heran kalau banyak orang yang memulai hari dengan secangkir kopi hitam atau kopi latte yang lezat, kan?

Minuman Cafela

Menarik untuk dibaca: #Kopi latte

7. Sambut sinar matahari
Saat bangun pagi, coba buka tirai jendela agar sinar matahari bisa menerangi kamar kamu. Sinar matahari akan mengurangi produksi melatonin dalam otak sehingga kamu akan merasa lebih terjaga dan berenergi.
Cara mana yang jadi andalan kamu setiap hari untuk membuat kamu lebih berenergi?.

Menikmati Cafela Latte di pagi hari bisa jadi bagian rutinitas kamu sehari-hari untuk membantu kamu mengumpulkan energi sebelum menghadapi hari yang penuh aktivitas. Kelezatan perpaduan rasa kopi dengan susu dan krim akan membuat kamu lebih bersemangat menyambut hari.

Minuman Cafela

Menarik untuk dibaca: #Minuman kopi latte

Apalagi minuman Cafela Latte bisa kamu nikmati dengan mudah, dengan kemasan yang mudah dibawa. Belum sempat menikmati Cafela Latte karena terburu-buru berangkat kekantor atau kuliah?. Tinggal bawa saja kemasan Cafela Latte untuk kamu nikmati di perjalanan. nikmati video youtube berikut supaya kamu lebih mengenal Cafela Latte lebih dekat lagi disini https://www.youtube.com/watch?v=HqzCGS0aXcA. Cafela Latte, manfaat kopi susu nikmat yang dapat memberikan energi buat kamu dengan mudah.

Resep Sayur Kangkung Cah Ebi

Resep bahan dan bumbu untuk membuat sayur kangkung cah ebi yang enak dan sedap

Cara Memasak Sayur Kangkung Cah Ebi Yang Enak

1. Potong-potong dan bersihkan kangkung sampai bersih.
2. Iris bawang putih, bawang merah dan cabai. 
3. Panaskan minyak dalam wajan, tumis bumbu bawang putih, bawang merah sampai harum dan berubah warna, tambahkan ebi. Masukkan irisan cabai tumis sebentar hingga layu.
4. Selanjutnya, masukkan potongan kangkung dan masak hingga layu. Tambahkan kecap manis, garam, gula dan penyedap rasa jika suka. Diamkan sebentar sambil sesekali di aduk.
5. Angkat dan sajikan Kangkung cah ebi bersama Ayam Kremes Super Renyah.

Bahan Pudding Pandan	Quantity
Kangkung            2 ikat Ebi halus, sangrai             Bawang putih    Bawang merah  Cabai merah Kecap manis      Garam  Gula Penyedap Rasa Minyak goreng	2 ikat 2 sendok makan 3 siung 3 siung 5 buah 1 sendok makan secukupnya secukupnya secukupnya, jika suka 2 sendok makan

Resep Masakan Seafood Kerang Saus Padang

Resep Cara Memasak Seafood Kerang Saus Padang Yang Enak Dan Lezat

Cara Memasak Seafood Kerang Saus Padang Yang Enak

1. Haluskan bahan bumbu seperti bawang merah, bawang putih dan jahe.
2. Rebuslah kerang dengan air mendidih hingga cangkang terbuka, angkat dan tiriskan. Lepaskan daging kerang dari cangkangnya menggunakan tusuk gigi, kemudian cuci bersih.
3. Selanjutnya masuk dalam tahap masakan. Tumislah bumbu yang sudah dihaluskan sampai harum. Masukkan daging kerang, aduk rata.
4. Tambahkan sedikit air masak hingga mendidih. Jangan lupa masukkan saus tomat, saus tiram, saus cabai, kaldu ayam bubuk, gula pasir , merica bubuk dan garam. Masak lagi hingga matang dan bumbu meresap.
5. Angkat dan sajikan Masakan Kerang Saus Padang selagi hangat.

Bahan Pudding Pandan	Quantity
- Kerang Hijau      - Jahe       - Air          - Minyak Goreng - Bawang Merah - Bawang Putih - Saus Tomat         - Saus Tiram          - Saus Cabai           - Kaldu Ayam Bubuk          - Gula Pasir            - Merica / Lada Bubuk    - Garam	1 kg 2 cm Secukupnya 2 sendok makan 4 buah 2 siung 5 sendok makan 4 sendok makan 1 sendok teh 1 sendok teh 1 sendok makan 1 sendok teh Secukupnya

Baca Juga : Resep Dan Cara Membuat Pizza Tahu Enak Sederhana

Resep Masakan Pizza Tahu Spesial

Resep Dan Proses Cara Membuat Pizza Dari Tahu Yang Enak dan Sederhana

Cara Membuat Pizza Tahu Yang Enak:

1. Langkah membuatnya adalah kocokla telur sampai berbusa, kemudian disusul dengan kaldu vegetarian, susu segar dan tepung tapioka, koocok lagi hingga tercampur rata dengan kocokan telur. Goreng bahan diatas menggunakan kompor dgn api kecil.
2. Selanjutnya, tumislah paprika merah dan hijau serta bawang bombay dan tahu dengan wajan terpisah. Setelah bahan tumis matang, telur yang sudah digoreng pada no 1 diolesi margarin dan saus tomat. Tuangkan bahan tumisan diatas telur.
3. Masakan Pizza Tahu siap untuk dihidangkan.

Bahan	Takaran Saji
Tahu jepang Bawang bombay Paprika merah Paprika hijau Tepung sagu / tapioka Telur Ayam Susu cair Keju parut Kaldu vegetarian Margarine	100 gr 30 gr 20 gr 20 gr 10 gr 200 gr 50 ml 150 gr 1 sdm 30 gr

Multipan / Panci Serbaguna

Untuk mendukung kegiatan masak-memasak Anda dirumah, sebaiknya sediakan peralatan dapur yang memadai. Ini bertujuan agar keinginan Anda untuk memasak tidak terkendala oleh peralatan masak. Saya Merekomendasikan untuk belanja Alat masak di Bhinneka,com, disamping peralatan masak yang lengkap dan awet, barang juga akan dikirimkan sampai dirumah tanpa ada tambahan biaya alias Free Ongkos Kirim.  

Resep Sambal Kemiri Goreng Pete Maknyus

Resep Sambal Kemiri Goreng Pete. Bagi yang belum pernah mencoba kelezatan sambal kemiri yuk mampir di mari karena ada resep mudahnya di sini. Variasi cara membuat sambal goreng pete enak dengan bumbu kemiri akan memberikan cita rasa yang maknyus serta aroma yang lezat.

Tidak suka bau pete tinggal abaikan saja petenya, ganti dengan jengkol atau maksudnya bisa ganti dengan bahan-bahan lain yang disukai.

Bahan-bahan :

• 150 gram pete dibelah dua
• 2 lembar daun jeruk
• 2 cm lengkuas digeprek lalu diiris
• 1 sendok teh terasi udang
• 1 sendok teh gula pasir
• 1/2 sendok teh garam
• 1/2 sendok teh royco ayam
• 100 ml air
• minyak untuk menumis

Bumbu yang dihaluskan :

• 20 buah cabe merah keriting
• 10 buah cabe rawit merah
• 10 buah tomat cherry
• 6 butir bawang merah
• 1 siung bawang putih
• 10 butir kemiri

CARA MEMBUAT SAMBAL KEMIRI GORENG PETE :

1. Panaskan minyak, masukkan pete, daun jeruk dan lengkuas lalu tumis hingga pete layu. Masukkan bumbu halus, aduk rata dan masak sampai lebih harum.
2. Tuang air, tambahkan garam, gula, terasi dan royco kemudian aduk hingga rata. Masak hingga sambal mengental sambil diaduk sesekali supaya matang merata. Matikan api, angkat dan hidangkan.

Resep Sambal Goreng Ayam Pedas

Resep Sambal Goreng Ayam. Apabila kita sering menghidangkan ayam goreng yang terpisah dengan sambal pedasnya, kali ini kita akan mengolah daging ayam dengan sambal pedas yang menyerap ke dalam dagingnya.

Daging ayam direbus terlebih dahulu dengan aneka bumbu dan rempah sehingga teksturnya empuk dan gurih baru kemudian digoreng. Ayam goreng lalu dimasak dengan tumisan sambal hingga meresap sempurna sehingga cara memasak sambal goreng ayam ini bisa menjadi pilihan untuk menghidangkan sajian menu ayam masak pedas yang spesial.

Bahan-bahan sambal goreng ayam :

• 1 kg daging ayam, potong-potong sesuai selera
• 2 lembar daun salam
• 2 batang serai, memarkan
• 2 cm lengkuas, memarkan
• 500 ml air untuk merebus
• minyak goreng seperlunya

Bumbu halus :

• 6 butir bawang merah
• 3 siung bawang putih
• 4 butir kemiri
• 1 sendok makan ketumbar
• 2 cm jahe
• 1 sendok teh garam

Bumbu kasar :

• 5 butir bawang merah
• 2 siung bawang putih
• 10 buah cabe keriting merah
• 4 buah cabe merah besar
• 3 sendok makan air asam jawa
• 1 sendok teh gula pasir
• 1 buah tomat
• 1/2 sendok teh garam

CARA MEMBUAT SAMBAL GORENG AYAM PEDAS :

1. Rebus potongan ayam beserta bumbu halus, serai, lengkuas dan daun salam sampai air rebusan hampir kering. Panaskan minyak kemudian goreng ayam hingga matang dan kecoklatan, angkat dan tiriskan.
2. Panaskan sedikit minyak, tumis bumbu kasar sampai harum. Masukkan ayam goreng, aduk rata lalu masak hingga matang dan bumbu menyerap, angkat dan sajikan.

Resep Tumis Cumi-Cumi Pedas

Resep Tumis Cumi Pedas. Memiliki tekstur yang unik dan kenyal ketika digigit masakan laut cumi-cumi ini bisa anda kreasikan menjadi tumis yang bercita rasa pedas dan lezat.  Dibuat dengan memakai bumbu yang praktis namun mampu meresap pada daging cumi sehingga rasa pedasnya pun meningkatkan kualitas masakan.

Tumis cumi-cumi ini bisa anda sajikan sebagai tambahan lauk pada meja makan spesial untuk keluarga dan berikut ini uraian resep dan cara membuatnya.

RESEP TUMIS CUMI-CUMI PEDAS

Bahan-bahan:

• 1/2 kg cumi cumi dipotong
• 8 buah paprika merah diiris
• 1 buah tomat dipotong empat
• 4 siung bawang merah iris tipis
• 2 siung bawang putih iris tipis
• 2 buah cabai merah iris serong tipis
• 2 buah cabai hijau iris serong
• 2 buah belimbing wuluh dipotong
• 1 sdt garam
• 1 sdm margarin/minyak goreng
• air secukupnya

CARA MEMBUAT TUMIS CUMI-CUMI PEDAS

1. Cumi dibersihkan sampai benar-benar bersih kemudian tiriskan.
2. Panaskan 1 sdm margarin kemudian tumis bawang merah, bawang putih, dan cabai sampai aromanya harum.
3. Masukkan cumi-cumi dan bumbu yang lain kemudian tumis sebentar beri sedikit air supaya bumbu meresap, masak sambil diaduk-aduk sampai semua bahan matang dan rasanya sudah sedap, lalu angkat dan sajikan.